Выбор жесткости матраса: советы и рекомендации
Правильно выбранный уровень жесткости матраса с ортопедичским эффектом является главной гарантией вашего спокойного сна и комфорта. Сегодня существует огромное количество матрасов с самыми разными характеристиками и из самых разных материалов. Покупатель может сделать неправильный выбор, если не будет знать хотя бы несколько правил относительно уровня жесткости матраса. Именно жесткость является одной из главных характеристик ортопедического матраса. Итак, существует три уровня жесткости матраса: низкий, средний и высокий.
При выборе подходящего уровня жесткости нужно учитывать вес спящего человека, положение тела во время сна и т.д. 
Перед выбором матраса желательно проконсультироваться с врачом. Например, если вас беспокоят хронические боли в области шеи или позвоночника, то вам лучше всего подойдет матрас высокой жесткости. Если же вас беспокоит грудной отдел позвоночника, то остановите свой выбор на матрасах средней жесткости. Матрасы низкой жесткости подойдут тем, кого беспокоят боли в пояснице. При наличии конкретных болезней врачи рекомендуют использовать конкретные виды ортопедических матрасов. Например, при остеохондрозе и сколиозе рекомендуется спать на жестких матрасах, а при грыже позвоночника и межпозвоночных грыжах - на мягких матрасах. Людям с болезнями опорно-двигательного аппарата необходимо при выборе ортопедического матраса обязательно следовать советам врача, чтобы не нанести еще больший вред позвоночнику. В интернет-магазине матрасов и аксессуаров для сна «АСАНА» вы можете также выбрать матрас с разной жесткостью сторон.
Еще одним важным критерием правильного выбора матраса является положение тела человека во время сна. Например, для тех, кто обычно спит на животе, больше всего подойдет жесткий матрас. Ортопедические матрасы со средней жесткостью подойдут тем, кто предпочитает спать на спине, а мягкие матрасы предназначены для тех, кто любит спать на боку. При выборе подходящего матраса важное значение имеет также возраст человека. Итак, жесткие матрасы идеально подходят людям до 30 лет, а мягкие матрасы рекомендуются тем, кому от 50 лет и старше. Ортопедические матрасы со средней жесткостью подходят людям всех возрастных категорий. Детям врачи рекомендуют спать на более жестких матрасах, поскольку это полезно для формирования правильной осанки у ребенка. Подросткам же не обязательно спать на жестких матрасах: можно на более мягких или на матрасах со средней жесткостью.
Необходимо учитывать также вес спящего человека: чем выше вес, тем больше должна быть жесткость. Это правило можно проигнорировать только в том случае, если имеются специальные медицинские указания относительно вашего здоровья и, соответственно, относительно жесткости матраса. Для людей с весом выше 90 кг подходят жесткие матрасы, а людям с весом от 60 до 90 кг - матрасы средней жесткости. Тем, у которых вес не достигает 60 кг, рекомендуется спать на мягких матрасах. Не забывайте, что отдых на неподходящем матрасе может привести к заболеваниям позвоночника.
Жесткость матраса определяет его наполнение, которое находится сверху и снизу пружинного блока, создавая ощущения жесткости или мягкости. Наполнитель из кокосовой койры делает матрас более жестким, а наполнитель из латекса - более мягким и комфортным. Мягкие матрасы имеют минимальное количество настилочных материалов и простейший пружинный блок. Матрасы со средней жесткостью могут содержать и латекс, и кокосовую койру: двусторонние матрасы, например, могут быть с одной стороны мягкие, с другой - жесткие.
Сверхжесткие матрасы могут быть изготовлены целиком из монолитной кокосовой плиты, имея также пружинный блок и упругий пакет стежки. Жесткие матрасы также имеют усиленный пружинный блок, в сочетании с жесткими настилочными материалами значительной толщины.